Uzunmüddətli stress yalnız insanın ruhuna deyil, bütün bədəninə təsir edir. Xüsusilə qadın orqanizmi stress hormonla

Vitamin D orqanizmdə təkcə sümüklər üçün yox, həm də beyin və sinir sistemi üçün vacib rol oynayır. Onun səviyyəsi a

Gecələr yataqda uzun müddət çevrilib yorulmaqdan bezmisiniz? Müasir dünyanın ən böyük problemlərindən biri olan yuxusuz

Gecə ürək sıxılması bir çox insanda rast gəlinən haldır və çox vaxt qorxulu hiss yaradır. İnsan “ürəyimdə problem va

Sağlam qidalanma, müntəzəm idman və həyat tərzi dəyişiklikləri, o cümlədən daxili yağların itirilməsinin davamlı arıqla

Davamlı çəki itkisi və yağın azaldılmasında əsas amillər düzgün qidalanma, fiziki fəaliyyət və sağlam vərdişlər sayılır

Yapon alimləri isti vannanın xəstəlik riskini azaltmağa kömək etdiyini aşkar ediblər. Medicina.az xəbər verir ki, To

Günün sonunda bədənimiz yorğun olsa da, zehnimizin hələ də "qaçmağa" davam etməsi çoxumuza tanış bir haldır. Yatağa uza

Müasir həyat tərzi bir çox kişinin yuxu rejimini pozub. Gec yatmaq, telefon qarşısında uzun qalmaq, stress və iş yük

Vitamin B12 çatışmazlığı yorğunluq, zəiflik və yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər. Bu problemi təbii yolla aradan qal

Yeniyetməlik insan inkişafının ən vacib dövrlərindən biridir. Bu dövrdə insanın bütün həyatı boyu psixi rifahına təs

Fast fud və qəlyanaltıların tərkibində akrilamid var. Bu, müntəzəm olaraq qəbul edildikdə sinir sisteminin funksiyasını

"Steril şəraitdə aparılan mürəkkəb müalicə 37 yaşlı xəstəyə yeni həyat qazandırdı..." Vyetnamın Hanoy şəhərindəki 19-8

Yarım dəqiqədə həddindən artıq yeməyi necə dayandırmaq olar? Diyetoloq kompulsiv yeməklə mübariz

Bəzi günlər insan təkcə zehni olaraq yox, fiziki olaraq da “dolmuş”, yüklənmiş hiss edir. Sanki: boyun daş kimidir,

Müasir insanların 50%-dən çoxunda maqnezium çatışmazlığı müşahidə olunur. Dietoloq Helen Delikaçios bildirir ki, maqnezi

Bir vaxtlar lüksün simvolu və əsl delikates sayılan halva bu gün populyarlığını xeyli itirib. Halbuki o, vitamin və min

Keyfiyyətli yuxu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadə gündəlik vərd

İnsanın möhtəşəm gözəllik, nəhəng miqyaslı hadisələr və ya dərk edilməsi çətin olan bir əzəmət qarşısında keçirdiyi "nəf

Psixoloji cinsi zəiflik insanda ciddi xəstəlik olmadan, stress və psixoloji faktorlarla yaranan cinsi istək və ya e

Enerji içkiləri bədənə real enerji vermir, sadəcə yorğunluq siqnallarını müvəqqəti bloklayır.Medicina.az xəbər veri