Mütəxəssislərin apardığı genişmiqyaslı araşdırmalar nəticəsində dünyanın ən sağlam qidası açıqlanıb. Minlərlə məhsul ar

Səhər enerjinizi qaldırmaq üçün mütləq qəhvə içməyə ehtiyac yoxdur. Ölkə.az milli.az-a istinadən xəbər verir ki, psixot

Sağlamlığın optimallaşdırılması və ömrün uzadılması üzrə “Perform365” xidmətinin yaradıcısı, məşqçi Den Lourens bildiri

Yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün çox tanınmış strategiyalar mövcuddur: yatmazdan əvvəl bir saat öncə elektron cihazları söndü

Göz yaşlarını saxlamaq beyində mürəkkəb mexanizmləri işə salan və həm fiziki, həm də emosional sağlamlığa təsir göstərə

Hıçqırıq orqanizmə ciddi zərər vurmur, lakin insanı əsəbiləşdirə, uzunmüddətli tutmalar zamanı yuxusuzluq və ümumi tükə

Düzgün şam yeməyi yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra və yuxuya getməyi asanlaşdıra bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, hans

Onların tərkibində kansorogen maddələrdən benzinədək hər şey var Son illərin ən çox yayılan təmizlik vasitələrindən

…Tənəffüs məşqləri və istirahət texnikası kimi narahatlıqla mübarizə aparmağın bir çox yolu var. Ancaq bunların hamısı

Prezident İlham Əliyev “Balland – Kəlbəcər balı, arı və arıçılıq məhsulları mağazası”nın açılışında çıxış edərkən balın

Müasir həyat tərzi artan iş tempi və gündəlik sosial təzyiqlər insanların stres səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırı

Endokrinoloq Yekaterina Bobrova xəbərdarlıq edib ki, səhər içkisi kimi çay qəhvədən daha yumşaq və faydalıdır. Redaktor

Klinik psixoloq Yuliya Denisova-Melnikova sosial şəbəkələrdə qısa videolara baxmağın gizli təhlükəsindən danışıb. Redak

“Narahatlıq üzərində sürətli qələbə üçün tənəffüs və rahatlama üsulları var, lakin bunların hamısı qısa müddətdə kömək

Alimlərin apardığı yeni araşdırma, səhər içilən qəhvənin insanları daha xoşbəxt etdiyini üzə çıxarıb. Mütəxəssislər, ko

Müntəzəm məşq qan təzyiqini və miqren tezliyini azaltmağa kömək edir. O, həm də ürək xəstəliyi riskini azaldır. “Cebhei

Sağlam yuxunun formalaşmasında qida mühüm rol oynayır. Yuxu üçün həm faydalı, həm də əlverişsiz məhsullar var. “Cebhein

Tərkibində yumurtaya nisbətən 10 dəfə çox protein, ətdən isə 25 dəfə çox dəmir olan yaşıl mərcimək, xüsusilə ət yeməyən

Səhər enerjinizi qaldırmaq üçün mütləq qəhvə içməyə ehtiyac yoxdur. Milli.Az xəbər verir ki, psixoterapevt İrina Kraski

Yay mövsümü qızğın şəkildə davam edir və isti havalarda insanların ən çox üz tutduğu məkanlar dəniz və hovuz sahillərid

Gecələr yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, qapınıza tətbiq olunan sadə üsul sizi aylarca rahat saxlaya bilər. H